Поддержание порядка в душе. Практическое руководство по достижению эмоционального комфорта

Аннотация На этих страницах предлагается новый подход к эмоциональному исцелению: пройти по дому своей души, комната за комнатой, используя знакомую аналогию уборки. Намерение у меня очень простое: предложить стратегию улучшения повседневной жизни, нужно ли вам просто стереть пыль или провести полный ремонт. Я также надеюсь придать каждому из вас сил, предложив новые способы воспринимать свои жизненные проблемы. Не бывает совершенно безнадежных положений. Какой бы печальной вам не казалась ситуация через очки иллюзии, всегда есть хотя бы один путь, который выведет из темноты. Как запущенный, истерзанный временем дом можно восстановить до первоначальной красоты, так дом нашей души можно наполнить новой жизнью и превратить в уютную обитель, где расцветет прекрасная жизнь. О чем книга Автор предлагает новую стратегию улучшения повседневной жизни, избавления от эмоционального дискомфорта, страхов перед переменами. С.Кэррингтон-Смит проводит аналогию с повседневной уборкой квартиры: порядок в голове и в своем внутреннем мире можно навести похожими способами. Шаг за шагом, глава за главой автор предоставляет инструменты (упражнения, методики) для того, чтобы привести "дом души" в первоначальное великолепие, инструменты для перестаивания мыслей и избавления от страхов и негативных эмоций. Почему книгу стоит прочитать Большинство людей ищут простые и действенные методики для избавления от повседневного эмоционального мусора и беспорядка в мыслях. Автор предлагает новые способы воспри...

Автор
Издательство ИГ "Весь"
Перевод Ольга Бурмакова
Серия Прикладная психология
Язык русский
Год 2012
ISBN 978-5-9573-2382-2 978-1-8469-4281-5
Тираж 1200
Переплёт Мягкая обложка
Количество страниц 192
Тип издания Отдельное издание
189
Нет в наличии
с 17 июня 2019
В других магазинах:
История цены:
Средний отзыв:
5
* * * * *
Поддержание порядка в душе. Практическое руководство по достижению эмоционального комфорта
5 5
* * * * *
Простые, мудрые и полезные советы. Мне кажется, книга будет интересна абсолютно всем, кто нуждвется в эмоциональной разгрузке. Автор - достаточно тонкий психолог и очень деликатно объясняет, как перестать думать о том, что не стоит внимания и мешает двигаться вперед.
Поддержание порядка в душе. Практическое руководство по достижению эмоционального комфорта
5 5
* * * * *
Автор сравнивает наше внутреннее "Я" с домом. И, шаг за шагом, навести порядок в этом "доме". На мой взгляд, система Кэррингтон-Смит замечательно работает. Ведь мало просто избавиться от лишнего, от мусора. Нужно делать этот последовательно и логично, чтобы "чистота" и свежее восприятие сохранялись как можно дольше.
Поддержание порядка в душе. Практическое руководство по достижению эмоционального комфорта
5 5
* * * * *
Внутри нас, в душе, в уме, порой скапливается столько хлама... Часто говорят: выкинь это из головы. Ну а как насчет того, чтобы навести настоящую генеральную уборку? Отмыть и очистить душу от хлама, чтобы легче дышалось? Великолепная мысль :) Пора этим заняться, почитывая дельные советы из этой книжки...
Поддержание порядка в душе. Практическое руководство по достижению эмоционального комфорта
5 5
* * * * *
Небольшой формат и объём, читается с одной стороны не сложно, а с другой весьма грамотно и компетентно. "Воды" не обнаружила, всё по делу. Для меня ценность этой книжки в оригинальности сравнения нашей Души с нашим Домом, не мало полезных советов (но и не могу сказать что много нового узнала). Ну а вообще, если Вы серьёзно нацелены на саморазвитие и решение психологических задач, то этот труд скорее для разбега, поэтапный план, помогает "собрать мысли в кучу", обобщить знания. Ибо такие серьёзные проблемы как "расчистка завалов" это явно не объём в несколько страниц мини-книжки... О покупке не пожалела, автор умеет мотивировать к действиям.