Выдохните лишние килограммы

В книге предлагаются простые, но эффективные дыхательные упражнения, выполняя которые ежедневно, можно повысить скорость метаболизма и, следовательно, похудеть. Для широкого круга читателей.
Автор Пэм Гроут
Перевод Л. Бабук
Издательство Попурри
Серия Фигура вашей мечты
Язык русский
Год выпуска 2010
ISBN 978-985-15-0191-1, 985-483-834-Х, 978-985-15-0862-0
Тираж 8000
Переплёт Мягкая обложка
Количество страниц 144
Размер 215x300 мм
Код товара 9789851508620
Возрастная категория 18+ (нет данных)
Оригинальное название Jumpstart Your Metabolism
Тип издания Отдельное издание
90
Купить »
В других магазинах:
История изменения цены:
Средний отзыв:
5
Выдохните лишние килограммы
/ Ozon.ru
5 5
В книге приведены 13 дыхательных упражнений, которые рекомендуют делать каждый жень. Весь комплекс расчитан на 5-6 минут. Пока не приступила к изучению, но думаю это хорошая идея, особенно, для людей у которых нет возможности ходить по фитнес-клубам. Я большой поклонник дыхательных упражнений, они, действительно, способствуют снижению веса и объёмов. Теперь попробую эту систему. До этого опробовала дыхательную технику Стрельниковой (очень хорошо помогает при насморке, замечательно прочищаются пазухи), боди-флекс (хорошо помогает для уменьшения объёмов). Теперь попробую эти упражнения.
Выдохните лишние килограммы
/ Ozon.ru
5 5
Она действительно помогает. Дело даже не в похудении (хотя, с нее ой как стремительно худеется), а в том, что после прочтения иначе смотришь на свое тело, на то, как оно работает и что ему нужно для того, чтобы работать хорошо.
Выдохните лишние килограммы
/ Ozon.ru
5 5
Читается на одном дыхании.Надеюсь,что и результаты не заставят себя долго ждать.
Выдохните лишние килограммы
/ Ozon.ru
5 5
порекомендую данную книгу тем, кто любит или хотел бы заняться дыхательной гимнастикой. Всё очень подробно, понятно, не сложно. Главное не линиться (для меня это оч. сложно) и результат будет. Рекомендую.
Выдохните лишние килограммы
/ Ozon.ru
5 5
Мне книга дала толчок к новому направлению в жизни - к дыхательным упражнениям. Вообще я занималась различными практиками, но дыхание всегда давалось с трудом, вот эта книжка меня вдохновила, очень хочу попробовать, уверена, что сработает. Сейчас начала применять другие системы для постройнения, изложенные у Лисси Муссы и е. Миримановой, на очереди эта система. Простые рекомендации, да и дыхательные техники вообще очень эффективны, резко меняют метаболизм в организме. К тому же подкупает цена книжки.