Укрепляем мышцы спины

Описано, зачем и как (дана эффективная программа упражнений) человек должен развивать, укреплять и сохранять отменное здоровье всех мышц собственной спины. Для широкого круга читателей.
Авторы Сабина Летувник , Юрген Фрайвальд
Издательство Попурри
Серия Здоровье в любом возрасте
Язык русский
Год выпуска 2004
ISBN 985-483-289-9 3-499-61033-7
Тираж 11000
Переплёт 84x108/32
Переплёт Мягкая обложка
Количество страниц 144
Код товара 9789854832890
45
Магазин »
Нет в наличии
с 28 ноября 2017
История изменения цены:
Средний отзыв:
4
Укрепляем мышцы спины
1 5
Книга ни о чём, одна вода, плюс фото упражнений, иногда вообще без описания словами, на некоторых фото упражнения не соответствуют подписи. Все упражнения я знаю по урокам физкультуры в школе. Большая часть упражнений - это имитация делания упражнений на тренажёрах (видимо, у автора проблемы как со знанием анатомии, так и с фантазией). Собственно упражнений на спину очень мало, в основном это упражнения на ягодицы, задн.поверхность бедра, грудные мышцы, пресс и т.п., т.е. на что угодно, кроме спины. Книгу прочитала максимум за 10 минут, ничего полезного для себя не нашла. Зачем называть книгу "Укрепляем мышцы спины", если она совсем о другом???
Укрепляем мышцы спины
5 5
Очень хорошая книга! Оздоравливающий эффект весьма велик.
Укрепляем мышцы спины
5 5
Очень порадовала книга: простые , но не банальные упражнения, все показано на фото, немного комментарий, смотри, да повторяй. И цена отличная!
Укрепляем мышцы спины
5 5
Рекомендую, тем, кто хочет заниматься физ.подготовкой дома. Очень четко по существу, хорошие иллюстрации и описание упражнений. Опробовано на себе. Моя спина уже много много раз сказала мне и этой книжке огромное спасибо!К тому же даны упражнения на все группы мышц.