Двигайся больше, живи дольше. Уникальная фитнес-программа продления молодости. Марк Авербух. ISBN: 5-8183-0630-5,0-074-71087-7

Двигайся больше, живи дольше. Уникальная фитнес-программа продления молодости

Автор предлагает научно обоснованную, проверенную на практике программу силовых и аэробических тренировок для людей любого возраста, в том числе и для тех, кто никогда раньше не занимался физкультурой. Особое внимание уделяется укреплению сердечно-сосудистой системы и борьбе с артритом. Рекомендации по физическим нагрузкам и правильному питанию помогут тем, кому за 40, укрепить здоровье и поддерживать отличный жизненный тонус. Для широкого круга читателей.
Автор Марк Авербух
Издательство ФАИР-ПРЕСС
Перевод Татьяна Новикова
Язык русский
Год выпуска 2004
ISBN 5-8183-0630-5 0-074-71087-7
Тираж 5000
Переплёт Мягкая обложка
Количество страниц 272
Код товара 9785818306308
233
Магазин »
Нет в наличии
с 21 июня 2018
История изменения цены: