Йога - ключ к здоровью

Йога - это путь к здоровью и самосовершенствованию - физическому и духовному. Автор книги - руководитель школы йоги - представляет читателям йогу как доступную каждому систему занятий, знакомит с основными понятиями разновидностей йоги. Книга рассчитана как для широкого круга читателей, так и для тех, кто уже стал на путь самореализации.
Автор Г. Е. Лахманчук
Издательство Советская Кубань
Язык русский
Год выпуска 1997
ISBN 5-7221-0129-X
Тираж 10000
Переплёт Твердый переплет
Количество страниц 464
299
Магазин »
Нет в наличии
с 27 марта 2018
История изменения цены:
Средний отзыв:
5
Йога - ключ к здоровью
5 5
В ней автор делится, как он пришел к йоге, что она ему дала. В доступной форме описаны способы очищения и оздоровления с помощью асан, дыхания, медитаций, даются пошаговые инструкции, фотографии асан. Из этой книги я поняла, что йога – это не религия и не фокусы с глотанием огня. Йога – это свобода личности, свобода собственного Я. Йога – это жизнь в гармонии с самим собой и с природой. Йога – это система совершенствования через развитие скрытых возможностей человека.