Плоский живот за 15 минут в день. Эффективный комплекс упражнений, рассчитанный на 12 недель, размер 195x125x5 мм

Описана и проиллюстрирована 12-недельная программа несложных физических упражнений для мужчин, которые не стремятся выглядеть как культуристы, но хотят избавиться от живота.