Выдохните лишние килограммы, размер 130x200 мм

В книге предлагаются простые, но эффективные дыхательные упражнения, выполняя которые ежедневно, можно повысить скорость метаболизма и, похудеть. Для широкого круга читателей.

Автор
Издательство Попурри
Серия Здоровье в любом возрасте
Язык русский
Год 2010
ISBN 978-985-15-0191-1 978-985-15-0862-0
Переплёт мягкий
Количество страниц 144
Штрихкод 9789854838342
Размер 130x200 мм
Длина 130мм
Ширина 200мм
Высота 8мм
Объём 1
Количество томов 1
Формат 84x108/32 (130x200 мм)
90
В других магазинах:
Год выпуска: 2010
История цены:
Средний отзыв:
5
* * * * *
Выдохните лишние килограммы
5 5
* * * * *

Книга супер! Редко мы задумываемся в жизни, как мы дышим, а между тем дыхание - это залог жизни. Книга поможет задуматься о нашем дыхании, поможет оценить его, контролировать, а значит повысить наше здоровье. Конечно, чудодейственное похудение от дыхания не будет, но вот здоровье повысится за счет правильного дыхания

Выдохните лишние килограммы
5 5
* * * * *
В книге приведены 13 дыхательных упражнений, которые рекомендуют делать каждый жень. Весь комплекс расчитан на 5-6 минут. Пока не приступила к изучению, но думаю это хорошая идея, особенно, для людей у которых нет возможности ходить по фитнес-клубам. Я большой поклонник дыхательных упражнений, они, действительно, способствуют снижению веса и объёмов. Теперь попробую эту систему. До этого опробовала дыхательную технику Стрельниковой (очень хорошо помогает при насморке, замечательно прочищаются пазухи), боди-флекс (хорошо помогает для уменьшения объёмов). Теперь попробую эти упражнения.
Выдохните лишние килограммы
5 5
* * * * *
Она действительно помогает. Дело даже не в похудении (хотя, с нее ой как стремительно худеется), а в том, что после прочтения иначе смотришь на свое тело, на то, как оно работает и что ему нужно для того, чтобы работать хорошо.
Выдохните лишние килограммы
5 5
* * * * *
порекомендую данную книгу тем, кто любит или хотел бы заняться дыхательной гимнастикой. Всё очень подробно, понятно, не сложно. Главное не линиться (для меня это оч. сложно) и результат будет. Рекомендую.
Выдохните лишние килограммы
5 5
* * * * *
Мне книга дала толчок к новому направлению в жизни - к дыхательным упражнениям. Вообще я занималась различными практиками, но дыхание всегда давалось с трудом, вот эта книжка меня вдохновила, очень хочу попробовать, уверена, что сработает. Сейчас начала применять другие системы для постройнения, изложенные у Лисси Муссы и е. Миримановой, на очереди эта система. Простые рекомендации, да и дыхательные техники вообще очень эффективны, резко меняют метаболизм в организме. К тому же подкупает цена книжки.
Выдохните лишние килограммы
5 5
* * * * *
Читается на одном дыхании.Надеюсь,что и результаты не заставят себя долго ждать.