Полный счетчик калорий, размер 215x168x12 мм. Нестерова Д.В. ISBN: 978-5-271-28925-5

Полный счетчик калорий, размер 215x168x12 мм

Для того чтобы сохранить стройную и красивую фигуру, избежать развития целлюлита и ожирения, каждому человеку необходимо рационально питаться, не превышая суточной нормы калорий. При этом следует помнить, что эта норма прямо зависит от возраста, пола, вида деятельности человека, а также климатических условий, в которых он проживает. При разработке рациона необходимо следить не только за количеством потребляемых калорий, но и за качеством продуктов. Питание должно быть сбалансированным и включать в себя ограниченное количество углеводов и жиров и достаточно белков, клетчатки и витаминов. Эта книга является сборником рецептов самых разнообразных блюд, предназначенных как для повседневного питания, так и для праздничного стола. Питайтесь правильно с уникальной системой подсчета калорий.
Автор Нестерова Д.В.
Издательство Астрель
Серия Здоровое питание и диеты
Язык русский
Год выпуска 2011
ISBN 978-5-271-28925-5
Переплёт твердый переплет
Количество страниц 160
Размер 215x168x12 мм
67
Купить »
В других магазинах:
Год выпуска: 2011
История изменения цены: