Хатха-Йога в иллюстрациях. Для большей гибкости, силы и концентрации, размер 170x240 мм

Вы станете физически более крепкими и получите возможность полностью владеть своим телом - таков результат занятий хатха-йогой, этой наиболее популярной формой йоги. Книга содержит около 650 цветных фотографий для наглядной демонстрации 77 стандартных поз, которые относятся ко всем основным стилям хатха-йоги.

Авторы ,
Издательство Диля
Язык русский
Год 2016
ISBN 5-88503-404-4 978-5-4236-0301-4 978-5-88503-404-3
Тираж 2000 экз.
Переплёт мягкая обложка
Количество страниц 240
Страна-производитель Россия
Размер 170x240 мм
Длина 170мм
Ширина 240мм
Высота 13мм
Объём 1
Количество томов 1
Формат 60x90/8 (220x290 мм)
987
В других магазинах:
Год выпуска: 2016
История цены:
Средний отзыв:
5
* * * * *
Хатха-Йога в иллюстрациях. Для большей гибкости, силы и концентрации
5 5
* * * * *
Книгу рекомендую.
Достоинства:
Хорошая книга для начинающих. Описание показаний и противопоказаний к каждой асане. Описание комплексов хорошее, но не полное. Я прямо в книге у рисунков дописывала, что куда подтянуть, втянуть. Ручкой пишется по листам хорошо, не размазывается. Делала надписи как на картинке снизу, и как объясняет тренер.