Йога: Визуальный самоучитель, размер 205x260 мм

Достигните единства разума, тела и духа с этим замечательным визуальным самоучителем! Освоив наиболее распространенные позы и дыхательные упражнения, обучившись медитации, вы сможете добиться ощущения цельности, покоя и самореализации. Прекрасно иллюстрированные двухстраничные уроки позволят вам развить в себе силу и гибкость, избавиться от стрессовых нагрузок и обрести связь со своим внутренним "я".

Издательство Попурри
Серия Йога
Язык русский
Год 2004
ISBN 985-483-262-7
Переплёт мягкая обложка
Количество страниц 304
Штрихкод 9789854832623
Страна-производитель Россия
Размер 205x260 мм
Длина 205мм
Ширина 260мм
Высота 16мм
Объём 1
Количество томов 1
Формат 84x108/16 (205x260 мм)
559
В других магазинах:
История цены:
Средний отзыв:
5
* * * * *
Йога: Визуальный самоучитель
5 5
* * * * *
Полезная книга: много фотографий для визуального восприятия асан йоги. Некоторые позы оказались для меня представлены в неожиданном ракурсе: конечно, в йоге много вариаций одной и той же позы, но из этого руководства узнала кое-какие как сейчас говорят дети "фишки", не только облегчающие выполнение трудных асан, но и новые подходы к уже известным позам. Благодаря формату страниц А4 вхождение в асану показано как в замедленной съемке: оно как бы перетекает от первой иллюстрации к следующей - и так до конца, причем рядом показаны модификации поз, которыми можно воспользоваться, если по какой-то причине нет возможности выполнить классический вариант асаны - это очень удобно.